第179章 美女教练的安排（求推荐票月票）
柳萧一圈打赏下来，时间刚刚到凌晨一点半。
卡卡搔男几个头部主播还没有下线，正在直播间ob柳萧发奖。
柳萧想了想，又去卡卡他们的直播间每人打赏了10组虎芽一号，正好是五百万。
“你们玩吧，时间不早了。”
柳萧打了个哈欠。
这会已经接近凌晨两点了，本来应该是修仙自我安慰的时间，浪费在直播平台，确实是有些可耻。
也不等直播间粉丝们的回复，柳萧直接关了电视，又把手机扔去充电。
“最近华为mate系列要出30，好像有个无线充电模式。”
柳萧嘀咕了一句，准备等开售的时候去买上两个。
打了手机淘宝商家端看了看。
自家淘宝店的广告已经在全平台全面铺开了，每天10万块的推广成本下，只要打开淘宝软件，就能在首页看到店铺的推荐位。
柳萧又试着搜了搜短袖这个关键词。
果然，系统已经默认把自家店铺的排名靠前了，稍稍翻了两下就找到了商品。
又看了眼后台数据，目前刚刚上架的几万套衣服，已经卖出去了一千多套，不过有着十五天确认收货的限制，这笔营收目前还在淘宝平台的手里捏着。
“开店这个方法果然不错，等过一阵流水做起来了，营收立马就能起来。”
柳萧稍稍推算了一下。
前期的投资期过去之后，只要操作得当，绝对能赚的盆满锅满。
清点了一下现实资产，柳萧心满意足的上、床睡觉。
第二天一早，柳萧先是和曲悦交代了一下淘宝店的事情，随后继续去健身房游泳。
最近这段时间的锻炼，让柳萧爱上了游泳这项运动。
专属的贵宾卡，除了可以让他不用下饺子外，还能得到美女教练的一对一指导。
甚至美女教练还会下水贴过来纠正动作。
以前没有游过多少次的柳萧，游泳技术也在飞速进步。
而身体的线条也变得越来越好，不但没有向着肌肉男的方向发展，反而还愈发内敛。
“萧哥，今天怎么这么早就来了？”
美女教练手忙脚乱的换上泳衣，坐在了柳萧的旁边。
柳萧来健身房来的很勤快，而且买的是贵宾卡的特级课程，每上一次课，她的提成都能拿到手软。
不过柳萧早上八点就来健身房的次数并不算多。
“昨天到现在，肌肉稍微有点紧绷，可能是训练强度大了些。”
柳萧甩了甩有些酸胀的手臂。
“那今天我修改下训练计划，萧哥你稍等一会，我马上帮你松弛下肌肉。”
美女教练捏了捏柳萧小腿和小臂的肌肉，测试了下紧绷程度，在训练计划上稍微调整了一下。
健身是个长期的过程，柳萧天赋不错，但要摆脱二十年来几乎没有锻炼过的身体，最起码还要一段时间的锻炼才行。
下水游了一圈，等美女教练把训练计划改好，柳萧躺在按、摩椅上享受了一波美女教练的筋膜枪。
“萧哥，最近拉筋应该也差不多了，等到7月份，可以练一练柔术。”
美女教练一边松弛着筋骨，一边用小手抹了些药膏轻轻拍打。
“柔术？”
“柔术不是女生们练的瑜伽嘛。”
“实在不行，我就练练散打或者跆拳道好了。”
柳萧有些疑惑。
他一个大男人，总不能和女人一样练瑜伽塑形吧？
到时候把皮鼓搞得q弹翘起来，可就有点尴尬了。
“柔术可不是那些塑型的花架子。”
“粗浅一点的柔术，确实对人有塑形的作用，可世界上排名靠前的柔术高手，可都是男人，练习柔术，身体底子很重要。”
美女教练笑着解释。
目前世界上公认的杀伤力最大，攻击性最强的武术，只有柔术这一个。
跆拳道主要还是偏表演性质的居多，跆拳道黑带什么的，在同档次的其他武术面前，不出十个回合，肯定是要被撂倒的。
而散打也叫截拳道，这玩意没法速成，只能日复一日的训练，经过四五年的时间训练才能勉强称之为入门。
至于泰拳这些较为偏门的就更不用说了，练个三五年，别说是强身健体，不残废都算是好的。
“柔术主要是搏杀术，针对的目标多是对手的下盘，以绞杀术最为出名。”
“相比于中国的传统武术来说，柔术更适合于萧哥你目前的状态，而且学习的速度更快，几个月时间的练习，寻常两三个人根本不是对手。”
“而且，学习柔术还能促进骨盆部肌肉变得壮实。”
美女教练继续解释道。
对于没有练过武术的人来说，下盘普遍都不稳。
而柔术的一个绞杀抱靠打过去，就算是全身肌肉的壮汉，也得被活活锁死。
生怕柳萧看不懂，美女教练还叫了个其他的教练过来表演了一次。
看着美女教练一招ko一个壮汉，柳萧确实有些心动了。
以柳萧目前的身体底子来说，确实可以接触一些武术了。
再训练几天，等身体的筋完全拉开，游泳塑形也就差不多了。
“行，那七月份就搞这个。”
柳萧直接拍板。
柳萧学这个倒不是为了去和其他人打架什么的。
作为一个神豪，打架这种粗浅的事情，自然有其他人代劳。
柳萧刚刚百度了一波，学习柔术确实能让骨盆处肌肉，也就是大腿偏上方的肌肉变得紧实一点。
要知道，男人的那啥，不是一生下来就完全长出来的，而是有很大一部分藏在骨盆内部。
而锻炼这个地方的肌肉，也就意味着有着二次发育的机会！
柳萧微微闭着眼，一边享受着美女教练的按、摩，一边想着以后的美好生活。
之前都没有发现，柔术真是个好东西！
看到柳萧答应了下来，美女教练也是一阵欣喜，小手上下的速度更是加快了不少。
筋膜枪在柳萧小腿上来来回回，把原先紧绷的肌肉彻底放松了下来。
再度享受了一会，柳萧便起身开始了今天的有氧训练。
而与此同时，虎芽的早场主播也纷纷上线。
卡卡搔男几个头部主播还没有下线，正在直播间ob柳萧发奖。
柳萧想了想，又去卡卡他们的直播间每人打赏了10组虎芽一号，正好是五百万。
“你们玩吧，时间不早了。”
柳萧打了个哈欠。
这会已经接近凌晨两点了，本来应该是修仙自我安慰的时间，浪费在直播平台，确实是有些可耻。
也不等直播间粉丝们的回复，柳萧直接关了电视，又把手机扔去充电。
“最近华为mate系列要出30，好像有个无线充电模式。”
柳萧嘀咕了一句，准备等开售的时候去买上两个。
打了手机淘宝商家端看了看。
自家淘宝店的广告已经在全平台全面铺开了，每天10万块的推广成本下，只要打开淘宝软件，就能在首页看到店铺的推荐位。
柳萧又试着搜了搜短袖这个关键词。
果然，系统已经默认把自家店铺的排名靠前了，稍稍翻了两下就找到了商品。
又看了眼后台数据，目前刚刚上架的几万套衣服，已经卖出去了一千多套，不过有着十五天确认收货的限制，这笔营收目前还在淘宝平台的手里捏着。
“开店这个方法果然不错，等过一阵流水做起来了，营收立马就能起来。”
柳萧稍稍推算了一下。
前期的投资期过去之后，只要操作得当，绝对能赚的盆满锅满。
清点了一下现实资产，柳萧心满意足的上、床睡觉。
第二天一早，柳萧先是和曲悦交代了一下淘宝店的事情，随后继续去健身房游泳。
最近这段时间的锻炼，让柳萧爱上了游泳这项运动。
专属的贵宾卡，除了可以让他不用下饺子外，还能得到美女教练的一对一指导。
甚至美女教练还会下水贴过来纠正动作。
以前没有游过多少次的柳萧，游泳技术也在飞速进步。
而身体的线条也变得越来越好，不但没有向着肌肉男的方向发展，反而还愈发内敛。
“萧哥，今天怎么这么早就来了？”
美女教练手忙脚乱的换上泳衣，坐在了柳萧的旁边。
柳萧来健身房来的很勤快，而且买的是贵宾卡的特级课程，每上一次课，她的提成都能拿到手软。
不过柳萧早上八点就来健身房的次数并不算多。
“昨天到现在，肌肉稍微有点紧绷，可能是训练强度大了些。”
柳萧甩了甩有些酸胀的手臂。
“那今天我修改下训练计划，萧哥你稍等一会，我马上帮你松弛下肌肉。”
美女教练捏了捏柳萧小腿和小臂的肌肉，测试了下紧绷程度，在训练计划上稍微调整了一下。
健身是个长期的过程，柳萧天赋不错，但要摆脱二十年来几乎没有锻炼过的身体，最起码还要一段时间的锻炼才行。
下水游了一圈，等美女教练把训练计划改好，柳萧躺在按、摩椅上享受了一波美女教练的筋膜枪。
“萧哥，最近拉筋应该也差不多了，等到7月份，可以练一练柔术。”
美女教练一边松弛着筋骨，一边用小手抹了些药膏轻轻拍打。
“柔术？”
“柔术不是女生们练的瑜伽嘛。”
“实在不行，我就练练散打或者跆拳道好了。”
柳萧有些疑惑。
他一个大男人，总不能和女人一样练瑜伽塑形吧？
到时候把皮鼓搞得q弹翘起来，可就有点尴尬了。
“柔术可不是那些塑型的花架子。”
“粗浅一点的柔术，确实对人有塑形的作用，可世界上排名靠前的柔术高手，可都是男人，练习柔术，身体底子很重要。”
美女教练笑着解释。
目前世界上公认的杀伤力最大，攻击性最强的武术，只有柔术这一个。
跆拳道主要还是偏表演性质的居多，跆拳道黑带什么的，在同档次的其他武术面前，不出十个回合，肯定是要被撂倒的。
而散打也叫截拳道，这玩意没法速成，只能日复一日的训练，经过四五年的时间训练才能勉强称之为入门。
至于泰拳这些较为偏门的就更不用说了，练个三五年，别说是强身健体，不残废都算是好的。
“柔术主要是搏杀术，针对的目标多是对手的下盘，以绞杀术最为出名。”
“相比于中国的传统武术来说，柔术更适合于萧哥你目前的状态，而且学习的速度更快，几个月时间的练习，寻常两三个人根本不是对手。”
“而且，学习柔术还能促进骨盆部肌肉变得壮实。”
美女教练继续解释道。
对于没有练过武术的人来说，下盘普遍都不稳。
而柔术的一个绞杀抱靠打过去，就算是全身肌肉的壮汉，也得被活活锁死。
生怕柳萧看不懂，美女教练还叫了个其他的教练过来表演了一次。
看着美女教练一招ko一个壮汉，柳萧确实有些心动了。
以柳萧目前的身体底子来说，确实可以接触一些武术了。
再训练几天，等身体的筋完全拉开，游泳塑形也就差不多了。
“行，那七月份就搞这个。”
柳萧直接拍板。
柳萧学这个倒不是为了去和其他人打架什么的。
作为一个神豪，打架这种粗浅的事情，自然有其他人代劳。
柳萧刚刚百度了一波，学习柔术确实能让骨盆处肌肉，也就是大腿偏上方的肌肉变得紧实一点。
要知道，男人的那啥，不是一生下来就完全长出来的，而是有很大一部分藏在骨盆内部。
而锻炼这个地方的肌肉，也就意味着有着二次发育的机会！
柳萧微微闭着眼，一边享受着美女教练的按、摩，一边想着以后的美好生活。
之前都没有发现，柔术真是个好东西！
看到柳萧答应了下来，美女教练也是一阵欣喜，小手上下的速度更是加快了不少。
筋膜枪在柳萧小腿上来来回回，把原先紧绷的肌肉彻底放松了下来。
再度享受了一会，柳萧便起身开始了今天的有氧训练。
而与此同时，虎芽的早场主播也纷纷上线。